حابه تجربين الجداول المخصصة بالبداية وتاخذين فكرة عنها ؟ الباقة المخصصة لأسبوع واحد صممت لهذا الغرض.

تحتوي على :

1- جدول تمرين مخصص لأسبوع

2- جدول تمارين معده

3- لا يشمل على جدول تغذية

4- لا يشمل على جدول مكملات

ملاحظة : عند الذهاب الى صفحة الدفع يرجى اختيار ( استلام ) وليس ( توصيل ) بعد الدفع سيتم التواصل معكم من قبل الكوتش سارة خلال الواتساب

---