باقه بريميام تعطيج هيكله أوضح وتوجيه عام يساعدج تمشين بخطوات واثقه. البرنامج لمده 12 اسبوع تجمع بين الالتزام والمرونه، وتقدم قيمه أعلى بدون تخصيص للبرنامج، مناسبه للي تبي دعم من الكوتش وتنظيم اكثر ومتابعه دوريه .

• جداول جاهزه وثابته غير مخصصه
• ممنوع تغيير او تعديل الجداول
• توجيه عام وارشادات أوضح
• في حال وجود استفسار عالتمارين او التغذيه ارسال ايميل فقط
• يتم ارسال الايميل للاستفسار مرتين بالاسبوع فقط
• شرح تفصيلي اكثر في جداول التمارين والتغذيه
• متابعه مع المشتركه نهايه كل 4 اسابيع للبحث في تطور الجسم
• اعطاء الكابتن رأي مفصل للمشتركه نهايه كل 4 اسابيع يخص تطور جسمها

ملاحظة مهمة:

• بعد الدفع والاشتراك سيتم ارسال ايميل يحتوي على استماره لتعبئتها فيرجى التأكد من كتابه الايميل بشكل صحيح
  
  
• عند الانتقال لصفحه تعبئه البيانات ، يرجى اختيار كلمه ( الاستلام ) من فوق الشاشه وليس ( التوصيل ) حتى لايتم اضافه رسوم توصيل على سعر الباقه