الباقه الأساسيه مصممه للي حابه تبدأ رحلتها بثبات وبسلاسه. برنامج جاهز لمده 12 اسبوع يساعدج على الإلتزام وبناء روتين صحي واضح بدون تعقيد أو متابعه مباشره. خيار مثالي للبداية وتحقيق نتائج حقيقيه باسلوب بسيط. جداول جاهزه ثابته وليست مخصصه جدول التمرين واضح بسيط فيه صور وروابط فيديو وشرح لكل تمرين بدون متابعه شهريه بدون تعديل على الجداول او تغييرها في حال وجود استفسار في التمرين او التغذيه التواصل خلال الايميل فقط ارسال ايميل في حاله الاستفسار مره بالاسبوع فقط اعتماد كامل على التزام المشتركه الشخصي دخول مباشر وسهل للبرنامج ملاحظة مهمة: بعد الدفع والاشتراك سيتم ارسال ايميل يحتوي على استماره لتعبئتها فيرجى التأكد من كتابه الايميل بشكل صحيح عند الانتقال لصفحه تعبئه البيانات ، يرجى اختيار كلمه ( الاستلام ) من فوق الشاشه وليس ( التوصيل ) حتى لايتم اضافه رسوم توصيل على سعر الباقه
باقه بريميام تعطيج هيكله أوضح وتوجيه عام يساعدج تمشين بخطوات واثقه. البرنامج لمده 12 اسبوع تجمع بين الالتزام والمرونه، وتقدم قيمه أعلى بدون تخصيص للبرنامج، مناسبه للي تبي دعم من الكوتش وتنظيم اكثر ومتابعه دوريه . جداول جاهزه وثابته غير مخصصه ممنوع تغيير او تعديل الجداول توجيه عام وارشادات أوضح في حال وجود استفسار عالتمارين او التغذيه ارسال ايميل فقط يتم ارسال الايميل للاستفسار مرتين بالاسبوع فقط شرح تفصيلي اكثر في جداول التمارين والتغذيه متابعه مع المشتركه نهايه كل 4 اسابيع للبحث في تطور الجسم اعطاء الكابتن رأي مفصل للمشتركه نهايه كل 4 اسابيع يخص تطور جسمها ملاحظة مهمة: بعد الدفع والاشتراك سيتم ارسال ايميل يحتوي على استماره لتعبئتها فيرجى التأكد من كتابه الايميل بشكل صحيح عند الانتقال لصفحه تعبئه البيانات ، يرجى اختيار كلمه ( الاستلام ) من فوق الشاشه وليس ( التوصيل ) حتى لايتم اضافه رسوم توصيل على سعر الباقه
باقه النخبه هي أعلى مستوى من التحول الجسدي والذهني. برنامج مخصص بالكامل حسب الجسم والهدف ونمط الحياة ، مع متابعه مباشره وتعديلات مستمره لضمان أفضل نتيجه خلال 12 اسبوع. استثمار حقيقي في نفسج ونتيجتج. جدول تمرين مخصص جدول تغذيه مخصص متابعه مع الكوتش لاي استفسار خلال الواتساب ارسال واتساب للكوتش في اي وقت واي يوم للاستفسارات فقط تعديلات عالجداول كل 4 اسابيع حسب التطور الأولويه لمشتركات النخبة في التحفيز والدعم تحويل كامل مو مجرد برنامج ملاحظة مهمة:بعد الدفع والاشتراك سيتم ارسال ايميل يحتوي على استماره لتعبئتها فيرجى التأكد من كتابه الايميل بشكل صحيح عند الانتقال لصفحه تعبئه البيانات ، يرجى اختيار كلمه ( الاستلام ) من فوق الشاشه وليس ( التوصيل ) حتى لايتم اضافه رسوم توصيل على سعر الباقه
بدعم من
منصتي
